3 timer trening - bein

Fysren s utslitt jeg er! Dro p trening til klokka 16, varmet opp p arcen i 15 min, s kjrte jeg p med styrke p bein/rumpe. Klokka 17 var jeg og Newa med p en times fitwalk (merktes at det var lenge siden), fr vi rett etterp var med p en time med zumba! Ah, fler meg veldig bra n, i alle fall - tross for hvor sliten jeg er. Er godt ligge plassert under dyna, nydusjet n, for si det snn :- )

Ellers i dag sov jeg faktisk til klokka 10, motfor 8 som jeg har vknet hver helg i de siste ukene! Noe annet jeg ogs gjorde var spise annenhver time! Kl 10, 12 og 14 ogs spiste jeg halv fire. Siden jeg skulle dra p trening. Jeg veit n ikke hvor lur mte det er spise p - men for matglade meg, s gikk tiden veldig fort, og jeg gikk ikke sulten. Nr jeg er sulten har jeg alt for lett for spise mer enn jeg skal. Men, nr jeg skulle spise n, s var jeg ikke skrubbsulten liksom. Spiste 2-3 kenkkebrd :- ) Tror i alle fall det er en grei mte spise p i ferier nr jeg er hjemme hele dagen omtrent. Det er da jeg har lett for spise alt utenom : (

N skal jeg ned lage meg en kopp te, ogs skal jeg se ferdig sesong 4 av paradise hotel. Har igjen 3 episoder... Jeg som hadde planer om ligge hele pskeferien og se p det.. Fr finne noe annet da! :)






Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits