Slapp økt

I dag, haha, herregud. Kom på treninga, og hadde vel egentlig null og niks energi, så jeg bestemte meg for å gå på mølla i en time. Newa var der i dag også, så etter 40 min på mølla (200 kcal), gikk vi ca 20 min på steppen (300 kcal). Så trente jeg styrke på rumpe og armer, så gikk jeg på det rommet med rockeringer osv, rocka litt, men orka ikke mer enn 1 min, siden jeg rocka på søndag, og det gjorde så jævlig vondt. Nesten så jeg grein haha. Tok litt situps og pushups. Liten økt, men bedre enn ingenting! Også var jeg flink og kjøpte meg 2 epler etterpå. Faens svære epler, haha. Naaam









Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits