Trening

Etter jeg hadde vært å vasket hos dama jeg vasker hos (trening for armene, viktig viktig), så dro jeg på Avancia. Slutta halv to i dag, og det var digg - godt å slutte så tidlig. Gikk først 15 min på arcken, forbrente 200 kcal også gikk jeg 15 min på mølla, 100 kcal. Så trente jeg litt forskjellig styrke, kjøre litt forskjellige repitisjoner. Så gikk jeg litt på mølla og arcen igjen på slutten. Fornøyd med denne økta!

 



Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits