Run bitch, run

I dag jogget/lp jeg i en halvtime p mlla! Hadde egentlig ikke planlagt det, men, jeg tenkte at, jeg er jo ikke sliten, jeg greier det om jeg bare bestemmer meg for det. Og det gikk som bare det! L p mellom 8-11, byttet litt p :-) Veeldig gy, og jeg ble s svett! Elsker trene slik at jeg blir ordentlig varm og sliten, da fr jeg bedre flelsen av at jeg har gjort det bra. Trente ogs styrke p armer.

Trente ogs i gr sammen med Borghild, Lp p 10-11 i 15 minutter og trente styrke p armer.





3 kommentarer

Mlla og arcen

Trening og kosthold har ikke vrt p sitt beste de siste ukene, men n har jeg funnet masse motivasjon og jeg er S klar for en ny uke! :-D

Trente tirsdag, fredag, lrdag og sndag denna uken. Bedre enn forrige uke hvor det bare var mandag! Ble syk, men, kunne nok trent noen dager nermere helgen, men, var ikke motivert og dreit rett og slett i det. I dag var jeg en halvtime p mlla, gikk fort og jogget, s gikk jeg p arcen en halvtime! Har ikke flt meg bedre p s lenge, som etter denne treningskta! Greit, det var bare kardio.. Men, jeg ble utrolig svett (da har man jo jobbet bra), og jeg var skikkelig sliten. Er veldig fornyd :- ) Trente i grunn veldig bra de andre dagene denne uka ogs! S jeg er jo inne p rett kjr.. Slal lage en plan for trening denne uka, n! Fr ogs sinnsykt mye motivasjon fra Eirin Kristiansen!


//fra fredag


n kommentar

<" width="200"


Her kan du skrive litt om deg selv og hva bloggen din handler om.



hits